Ante la alerta meteorológica que pronostica que entre los días martes 19 y viernes 22 de enero la región de Los Lagos registrara altas temperaturas con valores estimados entre los 25 y 30°C, y ante la eventualidad de que se produzcan enfermedades por este golpe de calor, la Seremi de Salud de Los Lagos hace un llamado a la población a tomar todas las precauciones y medidas para mitigar efectos nocivos en las personas.

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foto: Referencia (vidasana)

Durante estas jornadas de intenso calor, el cuerpo pierde líquido a través del sudor y las personas pueden llegar a deshidratarse, lo que en casos extremos puede llevar a la muerte.

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foto: Referencia (vidasana)

La seremi de Salud Eugenia Schnake informó que se debe estar pendiente de las personas con mayores riesgos, como adultos mayores y niños ya que son grupos sensibles a los efectos del golpe de calor y generalmente dependen de otras personas para mantenerse hidratados.

Se recomienda mantener la temperatura corporal baja a través de los siguientes consejos, que podrán ser encontrados en la web www.seremisaludloslagos.cl

Permanezca en lugares frescos, en su casa o espacios públicos bien ventilados o acondicionados.

Evite la exposición directa al sol.

Use ropa ligera, de color claro y holgada.

Dúchese, báñese o refrésquese con agua fresca.

Esté pendiente de las personas que tienen más riesgo (adultos mayores), visitándolas o llamándolas a lo menos 2 veces al día.

Evite viajes prolongados a la hora de más calor.

Evite ejercicio al aire libre a la hora de más calor.

Manténgase hidratado

Beba agua frecuentemente, cada 20 a 30 minutos.

No espere a tener sed para beber más líquidos, especialmente las personas mayores.

Evite las bebidas con mucho azúcar y no ingiera bebidas alcohólicas.

Evite comidas abundantes y muy calóricas.

Recuerde a los demás que beban suficiente agua.

Nunca deje a los bebés, niños, niñas o adultos mayores en un auto estacionado, aunque las ventanillas estén abiertas.

Pasos a seguir en caso de insolación:

Vaya a un sitio más fresco o lleve a la persona a un sitio más fresco.

Baje la temperatura a la personas aplicando pañitos fríos o dándole un baño con agua fría.

Si la persona vomita, recuéstela de lado.

Consulte por ayuda médica.

Si la persona está evidentemente deshidratada, NO le dé líquidos. Se debe rehidratar bajo supervisión médica.

SEREMI de Salud

 

elhuemul.cl
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